Gimnasia Aeróbica

Historia

La gimnasia aeróbica empezó a difundirse por diversos países; esto fue a causa de Jane Fonda o Sídney Rome quienes vieron el sentido lúdico que este deporte tiene en particular. Los orígenes de este deporte datan del año 1968; este deporte apareció en Estados Unidos en un libro llamado "Aerobics" o Aeróbicos. El autor el Doctor Kenneth H. Cooper (medico de las fuerzas armadas de Estados Unidos) expone en el libro, el programa de entrenamiento que él mismo diseñó para los miembros de las fuerzas armadas de su país. Sin embargo, algunas fuentes atribuyen el término "aerobic" a Pasteur (Francia 1875).

La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbica deportiva, es una disciplina de la gimnasia en la que ejecuta una rutina de entre 100 y 110 aparatos con movimientos de alta intensidad derivados del aerobic tradicional además de una serie de acrobacias de dificultad. Esta rutina debe demostrar aparatos diferentes:

• Individual femenino
• Individual masculino

• Parejas mixtas Hombre y mujer

• Tríos De hombres, de mujeres o mixtos

• Grupos (6 integrantes) De hombres, de mujeres o mixtos

Puntuaciones:

El ejercicio se puntuará según tres factores y se evalúa de la siguiente forma:

·  La coreografía según la composición de movimientos aeróbicos y la transición entre ellos, la        integración con los elementos de dificultad y las figuras.

·    El uso de la música en la coreografía.

·    Las combinaciones de pasos aeróbicos y movimientos de brazos

·    La utilización bien distribuida del espacio.

·    La presentación y el compañerismo.

·    La habilidad para ejecutar los movimientos con máxima precisión.

·    El ritmo, es decir, la realización de los movimientos en consonancia con la música, y la sincronización, que es la capacidad de los gimnastas para hacer los movimientos a la vez.

Se evalúan los elementos de dificultad realizados durante la rutina. El máximo en la categoría de seniors es de 12 elementos. Esta categoría puede realizar mínimo 1 elemento por cada familia, y con un valor mínimo de 0.3.

El área de dificultad se divide en 4 familias:

·           Familia A (push-ups)

·          Familia B (supports)

·          Familia C (saltos)

·           Familia D (flexibilidad y varios)

Penalizaciones

Se aplican penalizaciones en determinados casos, como por ejemplo al salirse de la pista, no durar el ejercicio el tiempo reglamentario, etc.

Dentro de las penalizaciones también se encuentran aquellas referentes a vestuario inadecuado; por ejemplo, los hombres no pueden usar mangas largas en su vestuario, el tipo de tela no puede ser del tipo desnudo, no se pueden usar transparencias, ni vestuarios con aditamentos extras como plumas, o exceso de adornos ni el pelo suelto.

Deportistas destacados

• María Loreto Cifra

• Renato Galaz

Aquellos son los actuales en Chile.

Integrantes: Gladys Sanhueza              Seccion: D.2

                  Carolina Muñoz